FAQ

Pendant des milliers d'années, l'être humain a vécu dans un environnement naturel et effectuait de longues marches ou courses, produisait une quantité de travail ou de combat durant une journée, pour assurer sa survie. De nos jours nous ne vivons plus dans les mêmes conditions.

Pour atteindre un niveau de développement sensiblement équivalent, il nous faut reproduire ces mêmes gestes naturels, mais  ne vivant plus dans les mes conditions, il nous faut nous entraîner avec "méthode".

Georges Hébert, créateur de cette "méthode" l'avait tout simplement intitulé "Méthode naturelle" , tant ses principes découlaient des lois de la nature.

Le terme, trop générique,ayant été utilisé par beaucoup pour d'autre applications ( régulation des naissances, etc), nous utilisons de nos jours le terme "Entraînement naturel -Méthode Hébert"

C'est Georges Hébert, qui, lors de la première guerre mondiale, a créé un parcours d'obstacles afin de répondre au besoin de l'armée d'entraîner rapidement et efficacement ses troupes.

Première guerre mondiale: création du Parcours du combattant

La citation complète d'Hébert est : « Soyez forts, physiquement et moralement, pour être utiles aux autres et, enfin, aussi à vous-même ».

Seul le plein air apporte tous les effets positifs de l'Entraînement naturel. Les séances  ont donc lieu à l'extérieur. Le dévêtissement, adapté aux circonstances et capacités, doit permettre de profiter des bienfaits de l'air, du soleil et de l'eau si possible, et fait partie des principes pédagogiques. Par ailleurs, l'extérieur, et en particulier la pleine nature, offre une multitudes de possibilités, de variétés et de situations changeantes qui favorisent grandement le développement des qualités d'adaptation, le coup d'oeil, la réactivité, etc

Par défaut de nature ou "d'extérieur" approprié accessible ou par conditions météorologiques très défavorable, la pratique en salle peut être envisagée mais ce sera toujours"par défaut".

La pratique en salle devra ainsi être limité à des séances plus techniques ou bien en présence de météo ou conditions physiques particulières.

Non, il s'agit d'une association à but non lucratif. Elle a pour objet la diffusion de l'Entraînement naturel selon la Méthode Hébert , encourager la pratique et toutes initiatives permettant d'apporter la méthode, et ses bienfaits, au plus grand nombre.

Georges Hébert, dont beaucoup ont dit qu'il aurait pu faire fortune, avait souhaité la libre disposition de son oeuvre. Elle s'est diffusé en France et à l'étranger, a travers des centres libre et indépendants, des entreprises privées ( Michelin, Compagnie chemins de fer, etc), des institutions ( Pompiers de Paris, Armée, scoutisme, etc), des écoles etc

Les centres et clubs hébertistes sont indépendants les uns des autres et ont une histoire différente. Ils coopèrent pour mener des recherches, partager leurs connaissances et/ou organiser des événements internationaux.

L'entraînement naturel (Méthode Hébert) est une manière de concevoir l'entraînement: le meilleur moyen de se développer et de faire ce pour quoi l'homme est fait. De me que l'oiseau est fait pour voler, l'homme est capable de marcher, courir, sauter, grimper, se déplacer en quadrupédie, en équilibre, de lancer, de porter de se défendre ou encore de nager.

L'entraînement naturel apporte un développement physique, organique et musculaire complet ainsi que des compétences générales dans les formes de mouvements utilitaires de base.

Principes de l'entraînement naturel

Oui, bien sûr mais...par défaut; Car de même que lors la grande majorité des séances la famille d'exercices de la natation n'est pas possible, il manquera alors la dimension sociale de la pratique: pas d'entraîde possible, pas d'intéractions, pas d'encouragements, d'échanges...

Restera toutefois bien évidemment toute la dimension physique et mentale. Certains exercices deviennent également impossible (porter humain , lutte, réception d'un lancer, etc.)

Il y 2 façons de devenir moniteur:

• Devenir enseignant/moniteur dans une  institution qui utilise la Méthode naturelle (scout, pompier, Armée, etc.),
• Ou, avoir les prérequis légaux (PSC1 en France) et suivre un stage de formation dispensé par une organisation Hébertiste. Il en existe (connue à ce jour) en France, en Belgique, en Italie dispensées en Français, anglais et italien.

Le parcours d'obstacles, (dont le parcours du combattant) a été créé par Georges Hébert comme un "outil", un moyen efficace, de mettre en pratique la Méthode naturelle. (C'est un terme générique qui autorise une infini variété)

Le Parkour est une discipline directement inspiré de la Méthode Hébert, qui en reprend la plupart, mais pas tous, des principes. Il se pratique essentiellement sur des obstacles "urbains".  La finalité n'est pas tant de s'entraîner de manière complète et naturelle que de travailler des techniques de franchissement d'obstacles.